Wege aus Stress
und Erschöpfung
- zurück zu dir
Wege aus Stress und Erschöpfung
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Körperorientierte Psychotherapie und Beratung
in Hamburg-Sasel
Körperorientierte Therapie und Beratung in Hamburg-Sasel
Herzlich willkommen
Herzlich willkommen
Hallo, ich bin Sonja Elmas.
Kennst du das tiefe Bedürfnis danach, wieder mehr zur Ruhe zu kommen? Bei dir anzukommen? Fühlst du dich manchmal verloren im Alltag - im Müssen, sich Darstellen und im ständigen Funktionieren?
Du bist mit diesen Gedanken in unserer heutigen Leistungsgesellschaft gewiss nicht allein. Auch ich kenne diese “Zwickmühle” gut, hat sie mich doch viele Jahre begleitet.
Heute ist es mir ein Herzensanliegen, dich als Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildete Körperpsychotherapeutin dabei zu unterstützen, Wege aus chronischem Stress, Erschöpfung und Kummer zu finden.
Mein Ziel ist es, dich wieder in tieferen Kontakt mit dir, deinem Körper und deinen Bedürfnissen zu bringen. Dich zu unterstützen, dass du in deine Lebensfreude und ureigenen Herzenskraft zurück findest.
Hierfür biete dir mit meinem körperorientierten Ansatz profunde Methoden und eine liebevolle und herzliche Begleitung für deinen individuellen Prozess.
Wobei ich dich unterstützen kann:
„Das Leben ist zu kostbar, um es nur zu ertragen“
- Sonja Elmas -
Über Körperpsychotherapie
Im Zentrum meines Ansatzes der körperorientierten Psychotherapie steht die körpertherapeutische Arbeit - neben Gesprächstherapie, Achtsamkeitsarbeit und psychologischen Methoden.
Denn als Körperpsychotherapeutin bin ich zutiefst davon überzeugt, dass der Körper der Schlüssel ist, um chronischen Stress, Erschöpfung und Trauer zu verarbeiten, das angespannte Nervensystem zu beruhigen und wieder in tieferen Kontakt mit sich und den eigenen Bedürfnissen zu kommen.
Erfahre hier mehr darüber, was Körperpsychotherapie beinhaltet und wie sie dir helfen kann:
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Über mich
Über mich
Es ist so schön, dass du hier bist! Lass mich dir kurz von mir erzählen: Vor einiger Zeit habe ich als Marketing Managerin in einem Großkonzern – neben meiner Aufgabe als Mama von zwei tollen Jungs – gearbeitet und bin dabei über die Jahre selbst in eine tiefe Erschöpfung geraten.
Heute lebe ich meinen Traumberuf als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Beraterin und helfe anderen Menschen mit meiner Expertise und warmherzigen Art, aus Erschöpfung und chronischen Stress zu kommen und in ihre ureigene Herzenskraft zu finden. Daher kommt auch mein Logo - das strahlende Herz.
Ich freue mich auf dich & heiße dich in meiner schönen Praxis in Hamburg Sasel gern willkommen!
Was Klient*innen & Presse über mich sagen
Aktuelle Google Bewertungen:
Sonja ist eine zugewandte, herzliche und kompetente Begleiterin für meine Prozesse. Danke!
Nina Sch.
Ich arbeite jetzt seit mehr als 6 Monaten mit Sonja zusammen und bin einfach dankbar für ihre Hilfe. Durch ihre Kompetenz, Empathie und herzliche Art hilft sie mir bei meinen Themen und mit ihnen umzugehen. Gefühlt findet sie immer die richtigen Worte und das richtige Tempo. Mein Leben hat sich ins Positive entwickelt und das ist einfach unbezahlbar.
Viet T.
Aktueller Presseartikel:
Artikel in der Frauenzeitschrift LEA mit mir als Expertin zum Thema Stressbewältigung vom 26. Juni 2024.
Neues von meinem Blog
Auf meinem Blog findest du aktuelle Themen aus meiner Praxis und Wissenswertes rund um Körpertherapie, Stressbewältigung und mehr.
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